Laiyang noki Xitoyning to'rtta mashhur noklaridan biriga tegishli bo'lib, Ming va Qing sulolalari qirollik o'lpon mevasi bo'lgan, chunki Laiyang noki faqat Laiyang shahrida o'sadi, Zhaowangzhuang tumanidagi beshta ajdaho daryosining qo'shilishi mumkin emas. etishtirishning katta maydonida ko'paytirilishi mumkin, shuning uchun boshqa noklarga nisbatan nok ishlab chiqarish mavjud Laiyang nok daraxtlarining ko'pchiligidan ancha past bo'ladi, ular yuz yoshdan oshgan. Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislar nazarida, Laiyang armut yoki "tabiiy mineral suv", ayniqsa kuzda iste'mol qilish uchun mos keladi.
Xo'sh, oziq-ovqat iste'molchisi sifatida siz Laiyang nokini qanday iste'mol qilishni bilasizmi?
Ovqatlanish uchun to'g'ridan-to'g'ri luqma bilan bir qatorda, Laiyang nok "nok bayrami" qahramonining o'ziga xosligi jadvalini yaratishi mumkin. Quyida men sizni Laiyang nokni go'zal ovqatlanish usulini ochish uchun birga olib boraman!
Laiyang nok uchta oq sho'rva
Ta'siri: Yinni oziqlantiradi va quruqlikni namlaydi
"Uchta oq: ya'ni nilufar, nilufar urug'i, qo'ziqorin; nilufar yaxshi oziqlantiruvchi tonik funktsiyaga ega, shuningdek, kuzgi iqlimi quruq va turli mavsumiy kasalliklardan kelib chiqadigan kasalliklarning oldini olishda ma'lum rol o'ynaydi; lotus urug'i yurakka ega va tinchlantiradi. ruhning samaradorligi; qo'ziqorin ta'mi shirin, engil, shahvoniy, toksik bo'lmagan, ham taloq, ham ishtaha qo'zg'atuvchi ta'sir ko'rsatadi, balki ichaklarga foydali ta'sir ko'rsatadi, o'pkaning rolini oziqlantiradi va namlaydi.
Amaliyot:
Ginkgo, lotus urug'lari, 4 soat davomida namlangan suv bilan nilufar. Namlashdan keyin lotus urug'ining yadrosini olib tashlang va yuving. Kastryulkaga suv soling, tozalangan kumush qo'ziqorin, lotus urug'i va zambaklar qo'ying va yuqori olovda qaynatib oling. Qaynatgandan so'ng, past olovga qo'ying va 45 daqiqa qaynatib oling. Laiyang nok, yuving va terini olib tashlang, bo'laklarga bo'ling. 45 daqiqadan so'ng kumush qo'ziqorin shaffof bo'lib pishirildi, sho'rva ham jelatinli bo'la boshladi; nok ichiga soling va keyin 15 daqiqa davomida pishiring; 15 daqiqadan so'ng, tosh shakar qo'ying, olovni o'chiring. Shakar eriganida siz ochib ichishingiz mumkin.
Qizil xurmo bilan bug'langan Laiyang nok
Ta'siri: yo'tal va balg'amni engillashtiradi, taloqni mustahkamlaydi va qi ga foyda keltiradi
Amaliyot: Armutni yuving va 1/4 qismini kesib oling, nokning yadrosini qazib oling, to'g'ri miqdorda tosh shakar va qizil xurmo va bo'ri mevalarini soling, bug'da 20 daqiqa davomida bug'ga soling.
Jujubes ham kuzda mavsumiy meva bo'lib, taloq va qi bor, detoksifikatsiya ta'siri va nok birgalikda bug'lanadi, nafaqat ta'mi yaxshiroq, namlovchi kuzgi quruqlik yo'tal ta'siri ham kuchliroqdir.
Lotus urug'i va kumush qo'ziqorinli nok
Samaradorlik: kuzgi quruqlikka
Amaliyot: 20 gramm lotus urug'i, 10 gramm qo'ziqorin, nok 1, tosh shakar. Lotus urug'i, kumush qo'ziqorin sochlari ochiq, toza, qor nok tozalangan yadro, dilimlenmiş, qozonga. Lotus urug'i tayyor bo'lgunga qadar pishirish bilan, tegishli miqdorda suv qo'shing, sho'rva xizmat qilayotganda qalin.
Lotus urug'i taloqni uyg'otish uchun yurakni tozalash, ruhni oziqlantirish; qo'ziqorin o'pka va oshqozonni namlaydi, suyuqlik ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va qi-ga foyda keltiradi. Kuzgi nok bilan birgalikda kuzgi parhez uchun yaxshi tanlovdir, quruq issiqlik turi uchun yo'tal ham yengillikka yaxshi ta'sir qiladi.
